Smaczne i zdrowe domowe przekąski.

Wiele osób bardzo chętnie sięga po różnego rodzaju przekąski. Warto jednak zadbać o to, aby nasze przekąski były nie tylko smaczne, ale także zdrowe, a należy podkreślić, że jak najbardziej jest to możliwe. Aby to osiągnąć trzeba tylko zastąpić puste kalorie produktami wartościowymi, a takich jak wiemy jest naprawdę sporo.

Ciekawe propozycje zdrowych przekąsek, które można wykonać samodzielnie w domu.

Doskonałym przykładem smacznej przekąski, którą możemy w szybki i prosty sposób przygotować w domowym zaciszu są chipsy lub frytki z pieczonych warzyw i owoców. Domowe chipsy możemy przygotować np. z marchewki, a frytki z batatów, pietruszki czy nawet z selera. Pamiętajmy, że warto sięgać również po surowe warzywa. Papryka, ogórek i marchewka pokrojone w słupki doskonale smakują z domowym sosem przygotowanym z jogurtu naturalnego, przeciśniętego czosnku i ziół. Ciekawym pomysłem są również tortille w sałacie, w których to nasz ulubiony farsz (składający się np. z kurczaka, kukurydzy, czerwonej fasoli i pomidorków koktajlowych) zamiast w tortille zawijamy w liściu sałaty lodowej.

Pomysły na zdrowe przekąski na słodko.

Godnym uwagi pomysłem na zdrową przekąskę na słodko są domowe batoniki musli. Przepisów na takie batoniki odnajdziemy naprawdę wiele, ważne jest to abyśmy zdecydowali się na te, w których cukier zastąpiony jest miodem lub daktylami. Należy również dodać, że w dzisiejszych czasach dużą popularnością wśród zdrowych domowych przekąsek cieszą się także ciasteczka owsiane i ciasta marchewkowe, a zwłaszcza te bez dodatku mąki. Niezwykle proste w przygotowaniu, a do tego wyjątkowo pyszne są także domowe lody, które to możemy wykonać w naprawdę wielu kombinacjach. Jeżeli jesteśmy fanami truskawek to w sezonie truskawkowym warto przygotować lody o tym właśnie smaku. Jak tego dokonać? Wystarczy zblendować truskawki z jogurtem naturalnym i odrobiną miodu, a następnie powstałą masę przelać do specjalnych pojemników na lody. Takie lody powinny pozostać w zamrażalce przez około 2 godziny.